健康

健康 · 25日 5月 2023

皆さんこんにちは(^^)/ GWもあけて、連休疲れや4月からの疲れがどっと出やすいこの季節。 やる気スイッチが出ず、とにかくダルイ。重い。辛い。 そんな方は、当院に足を運んでみませんか？ PC業務の眼精疲労にもぴったりなリメニューです。 頭の先からつま先まであなたに合ったアプローチを国家資格を持ったスタッフがその場で提供します。...

健康 · 15日 5月 2023

こんにちは！ 最近暖かい日が増えてきましたね！ 暖かくなると活動的になりやすいですが、痛みや不調があるとなかなかそうもいきませんよね… たとえば慢性的な首肩コリなどお身体の不調や、お顔のシワやむくみなどの美容面でもそうですよね！...

健康 · 13日 4月 2023

こんにちは！ 星のアカリ治療院の上原です☆ 新生活、年度初め、様々なスタートを切る方も多いこの時期。 新しい環境は気疲れもあったり、パソコン作業に目の疲れがひどい方、 陽気はいいけどすっきりしない 疲れが抜けず、という方が増えるのもこの時期です(>_<) そんな体の疲れや、目の疲れ、両方のお悩みを解決するには...

健康 · 24日 3月 2023

季節の変わり目には様々なお体の不調が現れる方が多くいらっしゃいます。 元気に春を過ごすためには、早めのメンテナンスが重要です！

健康 · 22日 3月 2023

「美容」だけはない効果もります！！

健康 · 17日 3月 2020

田渕です。 春は目覚めの時期。 寒さで縮こまった体も春の訪れと共に、のびのび動き出し新陳代謝も高まるこの時期に、おすすめの食材やマッサージをご紹介しています♪

健康 · 29日 10月 2019

こんにちは、原川です。 皆さんも最近よく耳にするかも知れませんが、 腸腰筋、という筋肉。ご存知でしょうか？ この筋肉は腰の背骨の腰椎と足の大腿骨を結ぶ筋肉の総称です。 最近日本の短距離走や、主に瞬発系のスポーツで活躍が目立つようになってきたのは、この筋肉に着目し、それを日本の技術や知識で強化し、強くなってきたかもしれません。

健康 · 22日 7月 2019

こんにちは。現在体質改善中の真鍋です。 というのも、私は極度の冷え症なのです。よく小さいお子さんがぬいぐるみ片手に歩いている姿をみますが、私は夏が終わるとぬいぐるみならぬ、湯たんぽ片手に家の中を徘徊するという・・今年はそんな怪奇行動を払拭するべく、目をつけたのがお味噌汁であります！

健康 · 23日 4月 2019

歩くことは最も手軽にできる運動で、身体的だけでなく、精神的にも効果的であると言われています。歩行能力が低下すると、日常生活にも支障が出ます。 ６０歳あたりを過ぎると歩行速度の低下や、歩幅が小さくなります。健康のためには１日３００kcal程度消費する身体活動が推奨されています。